Nước ép cà chua

Cà chua là nguồn cung cấp lycopene dồi dào – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp làm đẹp da, giảm nếp nhăn và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Nước ép cà chua còn giúp bảo vệ tim mạch, giảm cholesterol xấu và duy trì huyết áp ổn định. Ngoài ra, nhờ lượng calo thấp và hàm lượng chất xơ cao, nước ép cà chua hỗ trợ giảm cân, giúp cơ thể no lâu và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Vitamin C và các khoáng chất trong cà chua cũng giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.